はちみつの効能　効果的な食べ方｜Organic49Club

by 青木政文 2021年12月28日

はちみつは胃腸での消化に優れていて、すぐにエネルギーになるため、仕事中や休憩中にさくっと一口舐めるのがおすすめ。

より効果的なはちみつの食べ方をご紹介します！

就寝1時間前くらい

はちみつは血液中のブドウ糖の濃度を安定させてくれる働きがあります。
そのため眠りにつく1時間前くらいに一口舐めると、眠気を誘ってくれます。また、メラトニンという成分を出す働きがあり、これは睡眠には欠かせません。

メラトニンは副交感神経を優位にするので、深部体温を下げ、脈拍や呼吸を落ち着かせるリラックス効果があります。

質の良い睡眠を取ることで成長ホルモンが分泌され、脂肪燃焼効果も期待されます。

WHOが推奨している1日の糖類の摂取量は25gだそうです。
はちみつ30g当たりに含まれる糖類は24g。
30gのはちみつは小さめのスプーン3さじ程度になります。

とはいえ、他の食事にも糖類は含まれているので、食べ過ぎには注意しましょう。

Organic 49 Clubでははちみつを定期的に取り入れやすいように、5gの個包装タイプもご用意しています。

クリーミーブラウンの個包装タイプ「ドクターハニーNo.01」と、ロイヤルブラックの個包装タイプ「ドクターハニーNo.02」

忙しく健康にあまり気が配れていない方のためのサプリメントスティックとして、はちみつを持ち運びに便利な携帯用にしました。

1日1本舐めて、生きた酵素を取り込みましょう。

商品名の「ドクターハニー」って気になる響きですよね。

これは、アラスカの美しくも厳しい自然と共存してきた少数民族の人たちが、力強く生き抜くために、はちみつを一日一さじ舐めているという知恵と習慣から名付けられた名前。

材料はもちろん生はちみつ。すべてアラスカの自然の恵みでブレンドし、熟成させました。
原料は、残留農薬・放射能・重金属検査においてすべて不検出という、正真正銘の天然サプリメントです。

一日の生活にぜひはちみつを♪

医者いらずのアラスカの村でつくられた蜂蜜サプリメントステック

厳選したオーロラハニーを持ち運びに便利な携帯用にしました。忙しく健康にあまり気が配れていない方のためのサプリメントスティック。